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„Ihr Körper spricht – hören wir gemeinsam hin“

Ganzheitliche Ernährungsberatung für mehr Gesundheit, Energie & Lebensqualität
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Kristina Wittmeir
Diätologin & Mikronährstoffcoach

Individuelle Ernährung statt erhobenem Zeigefinger

Essen soll Freude machen – nicht Druck auslösen. In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen im Mittelpunkt. Ob bei Gewichtsreduktion, chronischen Beschwerden oder Erschöpfung: Gemeinsam erarbeiten wir einen realistischen, alltagstauglichen Plan, der langfristig funktioniert – ganz ohne Verbote oder starre Regeln.

Seit über 20 Jahren begleite ich als erfahrene Diätologin und Mikronährstoffcoach Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und so mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität zu erreichen.

Zu meinen Wirkungsbereichen

Individuelle Ernährung statt erhobenem Zeigefinger

Essen soll Freude machen – nicht Druck auslösen. In meiner ganzheitlichen Ernährungsberatung stehen Sie mit Ihren Bedürfnissen, Zielen und Lebensumständen im Mittelpunkt.

Ob bei Gewichtsreduktion, chronischen Beschwerden oder Erschöpfung: Gemeinsam erarbeiten wir einen realistischen, alltagstauglichen Plan, der langfristig funktioniert – ganz ohne Verbote oder starre Regeln.

Seit über 20 Jahren begleite ich als erfahrene Diätologin und Mikronährstoffcoach Menschen dabei, ihre Ernährung nachhaltig zu verbessern und so mehr Wohlbefinden, Energie und Lebensqualität zu erreichen.

Kristina Wittmeir
Diätologin & Mikronährstoffcoach

Meine Wirkungsbereiche

Meine Wirkungsbereiche auf einen Blick

Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie beeinflusst jede Zelle, jedes System, jede Lebensphase.

Gewichtsreduktion

Gezieltes Abnehmen zur Entlastung der Gelenke oder/und als Therapie vom Metabolischem Syndrom (Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, erhöhter Blutdruck).

Energiemangel, Burnout & Post Covid

Nährstoffreiche Ernährung zur Stärkung von Körper, Psyche und Vitalität.

LONGEVITY (gesund älter werden)

Präventive Ernährung für Zellschutz, Langlebigkeit und gesunde Lebensjahre.

Onkologie

Ernährungstherapie zur Unterstützung während und nach einer Krebsbehandlung.

Mangelernährung & Muskelaufbau

Aufbaukost und gezielte Nährstoffzufuhr zur Regeneration und Kräftigung.

Magen-Darm-Erkrankungen

Individuelle Ernährung bei Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Entzündungen.

Sporternährung

Optimale Versorgung für mehr Leistungsfähigkeit, Regeneration und Muskelaufbau.
Kontaktieren Sie mich

Meine Wirkungsbereiche auf einen Blick

Ernährung ist mehr als Kalorien zählen – sie beeinflusst jede Zelle, jedes System, jede Lebensphase.

Gewichtsreduktion

Gezieltes Abnehmen zur Entlastung der Gelenke oder/und als Therapie vom Metabolischem Syndrom (Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, erhöhter Blutdruck).

Energiemangel, Burnout & Post Covid

Nährstoffreiche Ernährung zur Stärkung von Körper, Psyche und Vitalität.

LONGEVITY (gesund älter werden)

Präventive Ernährung für Zellschutz, Langlebigkeit und gesunde Lebensjahre.

Onkologie

Ernährungstherapie zur Unterstützung während und nach einer Krebsbehandlung.

Mangelernährung & Muskelaufbau

Aufbaukost und gezielte Nährstoffzufuhr zur Regeneration und Kräftigung.

Magen-Darm-Erkrankungen

Individuelle Ernährung bei Reizdarm, Unverträglichkeiten oder Entzündungen.

Sporternährung

Optimale Versorgung für mehr Leistungsfähigkeit, Regeneration und Muskelaufbau.
Kontaktieren Sie mich

Über mich – Kristina Wittmeir

Ich bin Kristina Wittmeir – und arbeite seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Leidenschaft im Bereich der klinischen Ernährungstherapie.

Meine beruflichen Stationen:

  • Privatklinik Confraternität in Wien – Spezialisierung auf Onkologie, Mangelernährung und chronische Schmerzpatient:innen
  • ÖGK Klagenfurt – 4 Jahre intensive Begleitung von Diabetiker:innen sowie übergewichtigen Kindern und Erwachsenen

Berufserfahrung

  • Derzeit
    Diätologin im Elisabethinenkrankenhaus, Klagenfurt
  • 03/2006 – 09/2023
    Diätologin in der Privatklinik CONFRATERNITÄT, Betreuung und Beratung vorwiegend von Onkologischen Patienten und Stoffwechselerkrankten
  • 09/05 – 12/05
    Diätologin in der Abteilung für Ernährungsmedizin, Kinder und Jugendheilkunde am AKH Wien
  • 12/2001 – 08/2005
    • Diätologin in der Gebietskrankenkasse Klagenfurt: Abhalten von Vorträgen, Seminaren und Workshops in Volks-, Haupt und höher bildenden Schulen sowie in Betrieben und Vereinen
    • Einzel- und Gruppenberatungen von Übergewichtigen und Diabetikern
    • Radio-, Zeitungs- und Fernsehinterviews
    • Projekttage, Messen
    • Betreuung Diätcamp für übergewichtige Kinder in Zusammenarbeit mit dem ÖJRK
  • 01/2001 – 11/2001
    selbständige Tätigkeit als Diätologin: Projektentwicklung und Ausführung von “Gesunder Ernährung in Schulen”

Ausbildungen

  • 1997-2000
    Akademie für den Diätdienst und Ernährungsmedizinischen
    Beratungsdienst, Graz
  • 28.09.2000
    Diplomierung mit ausgezeichnetem Erfolg

Weiterbildungen

  • 2012
    TCM Ernährung nach den 5 Elementen, Insititut Shambala, Wien
  • 2014
    Tuina Massageausbildung bei Dr. Meng, Rudolfinerkrankenhaus, Wien
  • 2019 – 2021
    Fortbildung in Palliative Care, Enterale und Parenterale Ernährung und Gastroenterologie
  • 2021
    Erfolgreich abgeschlossener Lehrgang der Krebsakademie für Diätologinnen

Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen.

Mehr über mich

Mikronährstoffe – kleine Helfer mit großer Wirkung

Als zertifizierter Mikronährstoffcoach integriere ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Vitalstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten in meine Beratung.

Dabei analysiere ich genau, ob und welche Nährstoffergänzungen individuell sinnvoll sind – für eine bessere Regeneration, mehr Energie oder gezielte Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden.

Ihre Geschichte zählt –
ich höre zu.

Kontaktieren Sie mich

Lassen Sie uns gemeinsam hinschauen.

Über mich – Kristina Wittmeir

Ich bin Kristina Wittmeir – und arbeite seit mehr als zwei Jahrzehnten mit Leidenschaft im Bereich der klinischen Ernährungstherapie.

Meine beruflichen Stationen:

  • Privatklinik Confraternität in Wien – Spezialisierung auf Onkologie, Mangelernährung und chronische Schmerzpatient:innen
  • ÖGK Klagenfurt – 4 Jahre intensive Begleitung von Diabetiker:innen sowie übergewichtigen Kindern und Erwachsenen

Meine Berufserfahrung

  • Derzeit
    Diätologin im Elisabethinenkrankenhaus, Klagenfurt
  • 03/2006 – 09/2023
    Diätologin in der Privatklinik CONFRATERNITÄT, Betreuung und Beratung vorwiegend von Onkologischen Patienten und Stoffwechselerkrankten
  • 09/05 – 12/05
    Diätologin in der Abteilung für Ernährungsmedizin, Kinder und Jugendheilkunde am AKH Wien
  • 12/2001 – 08/2005
    • Diätologin in der Gebietskrankenkasse Klagenfurt: Abhalten von Vorträgen, Seminaren und Workshops in Volks-, Haupt und höher bildenden Schulen sowie in Betrieben und Vereinen
    • Einzel- und Gruppenberatungen von Übergewichtigen und Diabetikern
    • Radio-, Zeitungs- und Fernsehinterviews
    • Projekttage, Messen
    • Betreuung Diätcamp für übergewichtige Kinder in Zusammenarbeit mit dem ÖJRK
  • 01/2001 – 11/2001
    selbständige Tätigkeit als Diätologin: Projektentwicklung und Ausführung von “Gesunder Ernährung in Schulen”

Meine Ausbildungen

  • 1997-2000
    Akademie für den Diätdienst und Ernährungsmedizinischen
    Beratungsdienst, Graz
  • 28.09.2000
    Diplomierung mit ausgezeichnetem Erfolg

Meine Weiterbildungen

  • 2012
    TCM Ernährung nach den 5 Elementen, Insititut Shambala, Wien
  • 2014
    Tuina Massageausbildung bei Dr. Meng, Rudolfinerkrankenhaus, Wien
  • 2019 – 2021
    Fortbildung in Palliative Care, Enterale und Parenterale Ernährung und Gastroenterologie
  • 2021
    Erfolgreich abgeschlossener Lehrgang der Krebsakademie für Diätologinnen
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Mikronährstoffe – kleine Helfer mit großer Wirkung

Als zertifizierter Mikronährstoffcoach integriere ich aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zu Vitalstoffen, Spurenelementen und Pflanzenextrakten in meine Beratung.

Dabei analysiere ich genau, ob und welche Nährstoffergänzungen individuell sinnvoll sind – für eine bessere Regeneration, mehr Energie oder gezielte Unterstützung bei gesundheitlichen Beschwerden.

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Kontaktformular

Therapiezentrum für Physiotherapie und Rehabilitation
St. Andrä 64, 9433 St. Andrä
Sprechzeiten:
Donnerstag: 12:30 – 17:00 Uhr
Terminvereinbarung telefonisch: +43 650 / 80 96 102
Erstberatung (60 Min.): € 85,–
Folgeberatung (30 Min.): € 50,–

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